您现在的位置是：焦点 >>正文
每天步数过万，才有益健康……是真是假？
焦点8人已围观
简介走路是一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，并不适合作为所有人统一的健身目标。单纯的步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的“质”。不同速度、方式的行走，其健身效果和对心肺功能的锻炼效率差异显著。 ...
走路是每天一种很好的锻炼方式，但日行万步甚至几万步，步数并不适合作为所有人统一的过万台州市某某过滤器制造教育中心健身目标。单纯的益健步数只是一个“量”的积累，无法反映锻炼的每天“质”。不同速度、步数方式的过万行走，其健身效果和对心肺功能的益健锻炼效率差异显著。此外，每天台州市某某过滤器制造教育中心对部分人群而言，步数强行追求步数可能是过万过度运动，反而会增加身体损伤的益健风险。
每天每天
Tags：
相关文章
扎哈罗娃生日当天，普京向其颁发勋章，二人互赠礼物
焦点[环球网报道 记者 张江平]据塔斯社等媒体报道，12月24日是俄罗斯外交部发言人扎哈罗娃的生日，俄总统普京当天向其颁发四级“祖国功勋”勋章。 根据克里姆林宫网站消息，俄罗斯国家勋章颁发仪式24日 ...
【焦点】
阅读更多中国观众认定的烂片，北美观众当成宝，3天破2.4亿夺票房冠军
焦点上周末全球票房榜已经出炉。由于国产片的拉胯，好莱坞毫无悬念的屠榜了，邓超的《胜券在握》算是国产片的独苗，让人意外的是《红色一号》在北美观众的支持下，竟然冲上了榜单第二。《胜券在握》夺全球周末票房第五， ...
【焦点】
阅读更多中年女人别穿打底裤，这些裤子时髦显瘦，搭羽绒服和大衣都美
焦点在寒冷的冬季，中年女性如何选择合适的裤子并搭配出时髦又显瘦的造型呢？除了打底裤之外，我们其实还可以选择很多的流行单品。以下是一些流行的裤子款式和搭配建议，希望能为大家的冬季穿搭带来灵感。第一章，裤子推 ...
【焦点】
阅读更多